Hoi! Ik ben Bas, en ik ben 10. Ik ben misschien jong, maar ik weet ALLES van energie. Niet die energie van de stopcontacten, hoewel ik wel weet dat je daar voorzichtig mee moet zijn.
Friet bezorgd barneveldIk bedoel die... pauzeert dramatisch ...LEVENSSAPPEN! Die 'Van Wie Is Hem Energie?'-energie! Die energie die je nodig hebt om een kasteel te bouwen van LEGO, een perfecte salto te maken (bijna gelukt, mama!), of een hele zak chips in je eentje op te eten (sorry, papa!).
Dus, van wie ís die energie nou eigenlijk?
Het antwoord is... COMPLEX! Oké, niet echt. Het komt van heel veel dingen! Denk aan een batterij die je steeds oplaadt. Je moet er wel iets in stoppen om er iets uit te halen, snap je?
Eten: Dit is SUPER belangrijk. Als ik 's ochtends geen boterham met chocopasta krijg, ben ik een slak!
Eten is brandstof! Denk aan een raceauto. Zonder benzine komt ie nergens, toch?
Slapen: Ook heel belangrijk, al vind ik het soms saai. Maar toen ik een keer de hele nacht wakker bleef om videogames te spelen (niet doorvertellen!), was ik de volgende dag zo moe dat ik tegen een lantaarnpaal fietste!
Gelukkig niks gebroken. Behalve mijn trots.
Bewegen: Ja, bewegen geeft energie! Klinkt raar, hè? Maar als ik de hele dag achter de computer zit, word ik lui en moe. Maar als ik buiten ga voetballen, voel ik me meteen veel fitter. Het is net magie!
Leuke dingen doen: Dit is mijn favoriet!
Als ik iets doe wat ik ECHT leuk vind, zoals tekenen of met mijn vrienden spelen, dan krijg ik er superveel energie van. Dat is 'Van Wie Is Hem Energie inspiratie' in de praktijk! Je wordt geïnspireerd en BAM! Energie!
Op het gebied van energie zijn er best wel wat coole dingen.
Ik heb laatst een documentaire gezien over zonne-energie.
Thuisbezorgd kampenDat is echt slim! De zon geeft gratis energie, en we kunnen die gebruiken om dingen te laten werken. Best cool, toch?
Mijn oom is ingenieur en hij praat altijd over windmolens en waterkracht. Ik snap niet alles wat hij zegt, maar het klinkt wel interessant. En belangrijk!
Want we moeten wel zuinig zijn op de aarde, zegt mijn moeder. Anders hebben we straks geen plek meer om te voetballen!
En dan heb je nog... positief denken! Echt waar! Als je denkt dat je iets kunt, dan lukt het vaak ook. Mijn juf zegt dat altijd. Ik denk dat dat ook een soort 'Van Wie Is Hem Energie ontwikkelingen' is.
Je ontwikkelt je eigen energie door positief te zijn!
Hot: Buiten spelen! Echt waar! Het is goed voor je energie, je wordt er blij van en je maakt nieuwe vrienden. Wat wil je nog meer?
Not: De hele dag op je telefoon zitten.
Het is verslavend en je wordt er alleen maar moe van. Geloof me, ik spreek uit ervaring!
Hot: Gezond eten! Fruit en groente zijn superbelangrijk. Oké, ik weet dat chips lekkerder zijn, maar af en toe een appel kan geen kwaad, toch?
Not: Negatief zijn!
Thuisbezorgd schipholKlagen helpt niet. Probeer te kijken naar de positieve dingen. Zelfs als je je teen stoot, kun je nog blij zijn dat je er niet over gestruikeld bent en je gezicht hebt geschaafd (dat is mij een keer overkomen!).
Hij was niet blij. Maar ik had wel een perfecte landing gemaakt!
Ik had zo'n buikpijn! Ik kon niet meer bewegen! Dat was dus teveel energie in één keer. Niet aan te raden!
(Ook al wil je liever gamen.)
Dus, 'Van Wie Is Hem Energie?' is eigenlijk van JOU!
Jij bent degene die bepaalt hoeveel energie je hebt. Je kunt je eigen batterij opladen door goed voor jezelf te zorgen en leuke dingen te doen. En vergeet niet: lachen geeft ook energie! Dus lach maar lekker! Ik wed dat je je meteen beter voelt!
Dus ga ervoor!
Bouw die LEGO-kasteel, probeer die salto (voorzichtig!), en eet die appel! Je hebt de energie! Ik geloof in je!